アウトドアサウナで奥岳川を水風呂として利用している男女2人
連載|私のお気に入りの大分教えます「#マイエディット大分」

川サウナ、洞窟探検、渓谷ダイブ。
ここでしか味わえない
大分の自然アクティビティBEST3
【#マイエディット大分】

Posted 2026.03.13
Instagram X Facebook

メイン写真:取材・撮影 大分合同新聞社

大分県民や大分県マニアに聞いた、お気に入りの大分県BEST3を紹介する企画「#マイエディット大分」。第18弾は、大分県の大自然やアウトドアの魅力を発信するInstagramアカウント「オオイタおそと時間」運用担当者に、「大分県のダイナミックな自然を味わえるアクティビティ」BEST3を教えてもらいました。

タデ原湿原の遊歩道を散歩する女性2人
約38ヘクタールあるタデ原湿原の遊歩道。約800メートルと約1500メートルの整備された木道のコースがあり、安全かつ快適に散策を楽しむことができる。(取材・撮影:大分合同新聞社)

海、山、渓谷、火山地形。多様な自然環境に恵まれている大分県には、ここでしか体験できないアウトドアアクティビティが数多くあると運用担当者は語ります。

「大分県には〈おおいた豊後大野ジオパーク〉や〈おおいた姫島ジオパーク〉、世界基準で評価された〈祖母・傾(かたむき)・大崩(おおくえ)ユネスコエコパーク〉など、貴重な自然環境があります。特にユネスコエコパークは、原生的な自然だけでなく、人が自然と共生しながら暮らしてきた文化や営みも含めて評価されるエリアです。それは自然を守り、次世代に伝えようとするガイドや事業者の存在があってこそ。そうした人たちの活動も含めた自然の魅力を発信しています」

関連記事|気分爽快! 宇賀なつみ、 くじゅうの大自然でデジタルデトックス

人々の暮らしとともに守られてきた、大分県ならではの自然の魅力を体感できるアクティビティの中から、特におすすめの3つを選んでもらいました。

これまでの「#マイエディット大分」を見る

※みなさんもぜひ #マイエディット大分 をつけて、Instagramに素敵な大分の写真や動画を投稿してください! edit Oitaのアカウントで紹介させてもらいます。

大分県のダイナミックな自然を味わえるアクティビティ
第3位「臼杵の洞窟探検」

第3位に選んだのは、「臼杵の洞窟探検」。数多くの史跡が存在する臼杵市野津町にある「白山(はくさん)神社」の社殿奥に、暗い洞窟の中を進んでいく非日常感たっぷりのアクティビティがあります。

洞窟の入口を進んでいくアクティビティガイドと参加者
洞窟の奥に石仏群があると聞くと、静かな歴史の気配を感じて、日常とは違う世界に足を踏み入れるような感覚に。(取材・撮影:大分合同新聞社)

「洞窟の内部には、長い年月をかけて形成された鍾乳石や独特な形の岩が広がっており、まるで冒険のような体験ができるのも魅力。洞窟内には〈十一面観音菩薩〉や石仏群などが鎮座しており、地上とはまったく違う静寂な空気に包まれながら、大分県の自然の奥深さと神聖さを体感できます」

大分県のダイナミックな自然を味わえるアクティビティ
第2位「豊後大野市のアウトドアサウナ」

第2位に選んだのは、豊後大野市清川町の〈里の旅リゾート ロッジきよかわ〉で体験できるアウトドアサウナ。最大の特徴は、サウナのすぐ目の前を流れる奥岳川を水風呂として利用できることです。

アウトドアサウナで水風呂として奥岳川に入っていく2人の体験者
自然を活用した開放的な水風呂。(取材・撮影:大分合同新聞社)

「祖母山を源流とする清流で、火山活動によって形成された岩壁が続くジオパークエリアの自然を感じながら“ととのう”ことができます。サウナは2種類。ひとつは、大分特産のしいたけをモチーフにしたユニークな建物〈なばサウナ〉。もうひとつは、自然の中で楽しめるテントサウナです。薪にはくぬぎを使用し、体を温めたあとはそのまま川へ。冷たい清流に飛び込む瞬間は、ここでしか味わえない爽快感です」

大分県のダイナミックな自然を味わえるアクティビティ
第1位「藤河内(ふじがわち)渓谷」

栄えある第1位は、大崩山系の夏木山に源を発する清流と巨大な花崗岩が約8キロメートルにわたって続く、大分屈指の渓谷「藤河内(ふじがわち)渓谷」。

「藤河内渓谷」で滝壺に飛び込むアクティビティ体験者
(取材・撮影 大分合同新聞社)

「最大の魅力は、エメラルドグリーンに輝く透明度の高い水。夏には岩からの飛び込みや天然ウォータースライダーのような岩滑りなど、ダイナミックな水遊びが楽しめます。さらにこの渓谷は、季節ごとに違った表情を見せる場所でもあります。秋には紅葉のトレッキング、冬には上流にある観音滝の氷瀑を見に行くツアーなど、1年を通して自然の変化を楽しむことができます。大分の自然のスケールの大きさを体感できる代表的なスポットです」

edit Oitaではみなさんからの
「#マイエディット大分」を募集します!

edit Oitaでは、大分在住の方や大分へ旅行した方の、素敵な大分写真を募集します。

#マイエディット大分」をつけてInstagramに投稿していただくと、edit Oitaのサイトや公式Instagramで紹介させていただくかもしれません。

みなさんもぜひ #マイエディット大分 をつけて、Instagramに素敵な大分の写真を投稿して、大分の魅力を教えてください!

credit text:藤田佳奈美 movie&photo:オオイタおそと時間

この記事をPost&Share
X Facebook